Tajine mit 2 ganzen Fischen
Oliver kocht Lamm in Joghurtmarinade und mediterranem Gemüse
Hochrippe mit Folienkartoffeln, gegrilltem Gemüse und Ofenmais und Kräuterbutter
Ein schnelles und leichtes Gericht.
Herzhafter Kuchen mit Zucchini und Schokolade.
Leckeres Curry mit Kürbis und Kartoffeln.
Kräftig würzige Rindsspieße mit Auberginen und Zucchini. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Zutaten für 2 Personen: 100g Rindfleisch 1 Aubergine 1 Zucchini 1 Rote Spitzpaprika 1 Gelbe Spitzpaprika 1/2 Zitrone ...
Die gesunde Alternative zu Spaghetti mit leckeren Meeresfrüchten. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Zutaten für 2 Personen: 300g Garnelen (entdarmt) 2 Zucchini 1 Bund Grüner Spargel 1 Gelbe Rübe 1 Rote Zwiebel ...
Eine gesunde Lasagne mit wenig Kohlenhydraten! Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Zutaten für 4-5 Personen: 500g Rinderfaschiertes 1 Zwiebel 2 Zucchini 1 Melanzani 2 Pastinaken 5-6 Tomaten Ca. 75g Ricotta...
Ein knackiges Zucchini-Nudelgericht mit Kresse und Rucola. Zutaten für 2 Personen: 3 Stk. Zucchini 1 Pkg. Schafskäse 1 Stk. Zitrone 1 Stk. Chilischote 1 Pkg. Rucola Thymian Kresse Olivenöl ...
Ein Osttiroler Hauptgang, der unwiderstehlich lecker ist. Zutaten für 2 Personen: 2 Stk. Lammkronen 1 Stk. Zucchini 2 Stk. Tomaten 4 Stk. Kartoffeln 1 Stk. Melanzani 1 Stk. Gelbe Paprika 50g Frischer Parm...
Köstliche Jakobsmuscheln mit Vulkanlandschinken und einer Kartoffel-Gemüseroulade. Zutaten für 2 Personen: 6-8 Stk. Jakobsmuscheln 150g Vulkanlandschinken 1 Stk. Zucchini ½ Stk. Hokkaidokürbis 1 Stk. Grüne Pa...
Aus den Nudeln vom Vortag kann man leicht eine gesunde Jause mit leckerem Gemüse zaubern! Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Zutaten für 4-6 Personen: 500g Nudeln vom Vortag 2 Stk. Karotten 1 Stk. Kohlrabi 1 Stk. Zucchin...
Vegetarisches Schlemmen.... und wie! Genießen Sie dieses Triple, da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Unschlagbar lecker! Zubereitungszeit: 40min Zutaten für 2 Personen: 5 St Eier 500 Ml Schlagobers 50 Ml Milch 150 ...
Das saftige Aroma des Fisches, gemischt mit einem knackig frischen Rucola Salat und einer würzigen Erdäpfelmarinade. So bleibt nichts übrig und schmeckt verführerisch lecker. Zubereitungszeit: ca. 30 min Zutaten für 2 Personen: 3 St...
Mit diesem Pastasalat liegen Sie immer richtig. Ob als Mitbringsel oder als Vorspeise. Er geht super schnell und schmeckt umwerfend. Zubereitungszeit: ca. 20 min Zutaten für ca. 6 Gläser: 120g Pasta 1 Rote Zwiebel 6...
Zartes Steak und köstliche Beilagen. Mit Rosmarin aufgespießte Zucchini schmecken nicht nur besser sonder sehen auch toll aus! Zubereitungszeit: ca. 30 min Zutaten für 2 Personen: 2 Hüftsteaks 2 Zucchini 2 Rosmarinzwe...
Kleine Häppchen für einen gemütlichen Fernsehabend oder als Gruß aus der Küche wenn Sie Gäste haben. Zubereitungszeit: ca. 12 min Zutaten für 1 Person: ½ Zucchini ½ Forellenfilet 1 Limette ½ Rote Zwiebel 2...
Die perfekte Beilage zu Gegrilltem oder einfach zum Genießen für zwischendurch. Zubereitungszeit: ca. 30 min /20 min backen Zutaten für 20 Stangerl: 1 kg Mehl 1 Pkg Trockengerm 50g Oliven 1 Zucchini 1 Rote...
Außen knusprig, innen saftig. Die perfekte Mahlzeit wenns ein schnelles Haubengericht sein darf. Zubereitungszeit: ca. 35 min Zutaten für 2 Personen: 400g Schweinsfilet 1 Blätterteig 80g Prosciutto 50g Schafskäs...
Die schnellste Hühnerbrust! - Köstlich und vor allem gesund. Zubereitungszeit: ca. 30 min Zutaten für 2 Personen: 100g Dinkelfleckerl 2 Hühnerfilets 1/8L Weißwein 4 Karotten 1 Apfel 1 Zucchini ...
Fleischlos glücklich mit diesem gesunden, nahrhaften Vollwertsnack. Zubereitungszeit: ca. 15 min Zutaten für 2 Personen: 2 St. Vollkornweckerl 1 St. Zucchini 1 St. Karotte 1 Ei 5 St. Cocktailtomaten ...