Frischer Thunfisch mit Ingwer-Salat.
Eine türkische Delikatesse - Börek mit Schafskäse.
Selbstgemachte Burritos mit kräftig gewürztem Huhn und Gemüse. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Zutaten für 2 Personen: 100g Speck 2 Hühnerfilets 2 Grüne und rote Spitzpaprikas 1 Rote Zwiebel 1/2 Pkg. Rucola ...
Saftiges Hühnerfleisch auf gesundem Gemüse mit Chili und Zitronenthymian. Zutaten für 2 Personen: 3 Stk. Hühnerfilets 1/2 Becher Schlagobers fettreduziert 1 Ei Pfeffer Salz Zitronenthymian 1 Bund ...
Ein herzhaftes Gericht aus der griechischen Küche. Zutaten für 2 Personen: 2 Lammkronen 1 Pkg. Fetakäse light 100g Dinkelmehl 1 Gurke 1 Becher Griechisches Joghurt 0,1% Fett 1 Ei 1 Rote Zwiebel 2 To...
Saftiges Rindfleisch mit Pak Choi und Erbsen. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Zutaten für 2 Personen: 300g Beiried 1 Tasse Hirse 1 Pkg. Pak Choi 1 Stk. Rote Paprika 1 Stk. Zwiebel 1 kl. Stk. Ingwer Han...
Ein kalorienarmes Brot für eine ernährungsbewusste Mahlzeit. Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Zutaten für 2 Personen: 8 Eier 300g Topfen 2 EL Leinsamen 2 EL Sonnenblumenkerne 3 EL Roggenmehl 100g Mandel...
Gesunde Cracker mit süß-sauren und scharfen Dips. Zutaten für 2 Personen: 1-2 EL Sesam (hell und dunkel) 1 Tasse Kichererbsenmehl 1 Dose Kichererbsen 1 Stk. Ei 1 Becher Joghurt 1 Stk. Mango Schnittlauch ...
Bei einem typisch thailändischen Dessert kommt man kaum um dieses köstliche Gericht herum. Süß klebriger Reis trifft auch schmackhafte Frucht- in Form von einer Mango. Zubereitungszeit: 15 min Zutaten für 2 Personen: 1 Portion Reis ...
Der absolute Trend unter den heurigen Desserts. Leicht, erfrischend und ein voller Genuss. Zubereitungszeit: ca. 15 min Zutaten für 2 Personen: 200g Ribisel 2 Stk Strudelblätter 2 EL Pistazien 2 EL Rosenblätter ...