Zubereitungszeit: ca. 30 min Zutaten für 2 Personen: 300g Lachsforellenfilet 1 Stk Zitrone 1 Stk Roter Zwiebel 1 Handvoll Mangold ½ Stk Fenchel 1 Stk Sellerie Chilipulver Zubereitung: ...
Saftige Entenbrust trifft auf den süßlich-verführerischen Geschmack der Rotwein-Pflaumen-Sauce. Lassen Sie sich betören, mit diesem unwiderstehlichen Hauptgang. Zubereitungszeit: ca. 30 min Zutaten für 2 Personen: 250g Entenbrust...
Kühlend und gleichzeitig erfrischend leicht, so präsentiert sich das Dessert. Ein variationsreicher Obstmix zum einfachen Nachmachen. Zubereitungszeit: ca. 20 min Zutaten für 2 Personen: ½ Melone 2 Bananen 1 Mango ...
Pilze sind leicht verdaulich und wahre Vitaminbomben. Spitzenkoch Oliver Hoffinger präsentiert sie in einer lecker- gesunden Kombination mit Mangold und Paradeisern. Zubereitungszeit: ca. 20 min. Zutaten für 2 Personen: 3 St G...
Das Besondere an dieser Hauptspeise ist das dünngeschnittene Rindfleisch. Mit dem lila Spargel ist es nicht nur optisch ein Hingucker, sondern schmeckt auch erfrischend leicht. Zubereitungszeit : ca. 15 min Zutaten für 2 Personen: ...
Die Beeren- Keks Masse ist herrlich leicht verträglich und eine gute Alternative zu schweren Creme- Desserts. So ist sie nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch eine gesunde Wunderwaffe. Zubereitungszeit : ca. 15 min Zutaten für 2 P...
Blitzschnell ist dieses gesunde Gericht auf den Tellergezaubert. Die köstliche Honigmarinade mit Radieschensprossen verleiht dem Huhn ein pikant süßes Aroma. Zubereitungszeit: ca. 10 min. Zutaten für 2 Personen: 2 El Akazien...
Erfrischende Kaltschale. Für den besonderen Kick an heißen Tagen. Die Avocado und der Mangold machen gesund und gleichzeitig sättigend. Zubereitungszeit: ca. 30 min. Zutaten für 2 Personen: 1 Gurke 1 Avocado 1 Ei ...
Fischliebhaber aufgepasst! Die Honig-Senfkruste mit Chili sorgt für die nötige Würze bei diesem Gericht. Exotisches Aroma und saftiges Lachsfilet treffen so aufeinander. Zubereitungszeit: ca. 20 min Zutaten für 2 Personen: 1 Lach...
Die süßen Beeren mit der Pistazien- Vanille Creme lassen das Herz von Naschkatzen höher schlagen. Der knusprige Mürbteig lädt ebenso zum Genießen ein. Zubereitungszeit: ca. 30 min. Zutaten für 2 Personen: 250g Erdbeeren 1 E...
Ein Stückchen Italien zum Mitnehmen. Leckerer Ziegenkäse mit Prosciutto umwickelt und fruchtige Melonen als Mahlzeit auch für warme Frühlingstage. Zubereitungszeit : ca. 20 min Zutaten für 2 Personen: 1 St Gelbe Wassermelone ...
Gazpacho neu definiert. Gelbe Paprika treffen auf das süßliche Paradeiser Aroma. Verfeinert mit saftigem Thunfisch auf Nussbrot. Einfach zum Mitnehmen und so bunt wie der Frühling Zubereitungszeit : ca. 20 min Zutaten für 6 Gläser: ...
Die erfrischenden Minzblätter verleihen dieser Nachspeise den richtigen Kick. Für die nötige Süße harmonieren die Erdbeeren und Schokolade perfekt. Zubereitungszeit : ca. 20 min Zutaten für 14 Spieße: 6 Schokocookies 1 Ha...