Die gesunde Variante panierter Calamari mit Dip. Zutaten für 2 Personen: 200g Calamari 100g Polenta 2 Eier 3 Tomaten 1/2 Pkg. Rucola 1/2 Zitrone Salz Pfeffer 1 Rote Zwiebel Olivenöl ...
Sämtliche Köstlichkeiten aus Meeresgetier und eine leichte Joghurt-Schnittlauch-Sauce. Zutaten für 2 Personen: 250g Steinbeißer 150g Calamari 100g Garnelen 200g Lachs 2 Stk. Chili 1 Eiweiß 100g Topinambur...